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【独家·24小时】亲密关系恐惧症

导读 : 当他试图给你一个拥抱,你却觉得别扭;新朋友的热情邀约,却让你觉得尴尬无比;情愿选择与人保持距离,也要避免建立亲密关系......当心,亲密关系恐惧症可能缠上了你...


  当他试图给你一个拥抱,你却觉得别扭;新朋友的热情邀约,却让你觉得尴尬无比;情愿选择与人保持距离,也要避免建立亲密关系......当心,亲密关系恐惧症可能缠上了你!

卸下防御

  我们可以交往1个或2个关系比较亲密的同伴,试着把自己的内心向同伴袒露。不要在“受伤”后把自己紧紧地包进“硬壳”中,而是试着把自己的伤展示给同伴。比如,我们可以说:“你刚才的话让我很伤心”,“我不喜欢你开这样的玩笑”等等。

参与活动

  我们可以尝试参与一些自己喜欢的活动。在活动中,我们能遇到一些与自己兴趣爱好相同的人,这些人之间往往有更多的话题。在开心的事物面前,人与人之间更容易形成亲密关系。

自我开解

  “你看你又想多了吧”,“其实人家也是为你好”,让这种想法多在我们的脑海中出现,慢慢地我们就会发现,人与人之间也没有那么难以交往。

  寻找真挚、永恒的亲密关系,其实就博猫注册 是寻找自我。没有人能年复一年地活在热情浪漫的亲密关系中,但我们能在亲密关系的旅途中,学会开奖直播 面对最好和最糟的自己,学会接受和放手,最终找到通往爱和幸福的桥梁。

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详见《科学24小时》2019年第1期!


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